Тренировка мышления: реакция *913

Задача

• улучшение быстроты мышления и реакции

Организация

• 5 игроков в одном участке
• 4 цветных ворот ( фишками или манишками)
• 4 цветных  ? ( фишками или манишками)
• 4 мяча

Содержание

• 1 игрок начинает в середине, 4 игрока по сторонам
• передеча идет по очереди
• игрок который дает передачу говорит сначала цвет куклы
• игрок в середине касается рукой куклы и возвращается в середину
• во время передачи игрок со стороны говорит цвет 
• игрок в середине бьет в ворота этого цвета

Методика

• игроки меняются таким образом, чтобы они получали передачи с разных сторон
• цвета меняются для того, чтобы менять вариантность

Вариация

• игрок оббегает куклу с мячом и бьет в нужные ворота

Коучинг

• смотри все время по сторонам, чтобы видеть кто где стоит
• как можно быстрее выполняй упражнение 
• одновременно держать контроль мяча и перебирать ноги по отношению к мячу
• переключайся как можно быстрее
• соединяй то что слышишь и видишь воедино с своими действиями 
• обрабатывай мяч таким образом, чтобы ты мог сразу ударить по воротам
• убедись в том что во время обработки ты стоишь правильно, чтобы развернуться в нужную сторону к воротам